21 jours pour vivre en pleine conscience
21 jours pour vivre en pleine conscience
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Isbn :
9791023002379
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et en couleur, Dimension : 23 x 17 cm, Nbr de pages : 1 vol. (108 p.), Matériel d'accompagnement : 1 DVD vidéo,
Notes :
Tout public
Résumé :
Un programme de 21 jours qui inclut des exercices physiques, de la méditation et de la relaxation, ainsi qu'une méthode pour aborder la psychologie positive, afin de calmer ses pensées et de renforcer son moral. Avec un DVD présentant des séances de sport à faire à la maison. Electre 2021
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu | Réserver |
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| 819180 | En rayon | Courant | 613.7 HEI | VILLARS LES DOMBES | Section adulte | 0 | -- |
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