Je n'ai plus peur de mes peurs

Résumé :

Cet album jeunesse est un livre ludique pour aider l’enfant à comprendre ses peurs. Emmanuelle Piquet, thérapeute, propose un récit sur l’acceptation des peurs afin que l’enfant les apprivoise. La peur est une émotion utile : elle protège les enfants du danger. Mais quand elle devient envahissante, elle les paralyse et les rend malheureux. On croit qu’il faut les rassurer ou éviter ce qui leur fait peur, mais cela ne fonctionne pas toujours… Ce livre propose une toute autre stratégie : en faisant une place à part aux peurs, on apprend à les apprivoiser, à les accueillir au lieu de les éviter, à les accepter au lieu de les nier. Autant de conseils que ces pages égrènent avec humour à travers des situations que tous les enfants ont déjà rencontrées. Parce qu’une peur qu’on apprivoise se transforme toujours en courage.